size bütünsel yaklaşım

Begins

Ends

Thu 19:30, 2017-01-12

Sun 15:00, 2017-01-15

Duration: 2d 19h | Timezone: Europe/Istanbul

Status: passed

Event description:

YAŞAMA SANATI PROGRAMI / 1. Bölüm Kurs Saatleri:

12 Ocak Perşembe 19:30-22:30
13 Ocak Cuma 19:30-22:30
14 Ocak Cumartesi 10:00-13:30
15 Ocak Pazar 11:00-15:00

Programın her gününe katılmak gerekmektedir.

Eğitmen: Merve Berkman

Adres: 'SiZe Bütünsel Yaklaşım' Adahan Otel
Asmalı Mescit Mah. General Yazgan Sok. No:14 Kat:3/304B Beyoğlu/İstanbul

Bilgi ve kayıt için
Telefon: 0505 973 0883
E-mail: yasamasanatikursu@gmail.com

Kurs yeriyle ilgili bilgi için;
www.sizebutunselyaklasim.com

YAŞAMA SANATI PROGRAMI / 1. Bölüm:
Herkes sağlıklı, başarılı ve huzurlu bir hayat sürmek ister. Bizi bundan zaman zaman alıkoyan, yaşadığımız strestir. Stresin hayatımıza etkileri tahmin edilemez boyutta olabiliyor.

Zihin, birçok zaman kızgınlığa sarılıyor. Geçmiş için duyulan pişmanlık ve suçluluk ya da geleceğe yönelik endişe ve kaygı yüzünden kişi kendini umutsuz hissediyor. Beyinde yaşanan bu gelgitler bizde gerginlik ve stres yaratıyor, bu da bizi ve çevremizdeki insanları etkiliyor.

Zihnimizin olumsuz duygularla baş edebilmesi kendi başına bir sanattır.
Stresi azalan bir zihin ve beden, kendi doğası olan huzur, saf bir neşe, yaratıcılık ve üretkenliği çabasız bir biçimde tecrübe eder.

Kursunun Özelliği

Nefes Alma Sanatı Kursu dinlendirici, gençleştirici ve eğlenceli bir programdır.

*Modern hayatın gereklerine uygun olarak düzenlenmiştir. İnsan doğasında mevcut olan tüm potansiyeli uyandırıp, geliştirmeye yönelik kullanışlı bilgi ve teknikler sunar.

*Temelinde "Sudarshan Kriya Nefes Tekniği" olup, bu tekniğin beden-zihin-ruh dengesi üzerindeki olumlu etkileri bilimsel araştırmalarla da desteklenmektedir. (www.aolresearch.org )

*Günlük değişimlerle baş edebilmek için kullanışlı bilgi ve hatırlatmalar.

*Esneme ve rahatlama alıştırmaları.

*Eğlence, meditasyon ve müzik

Programın Faydaları:

*Stres seviyesinde azalma

*Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık dengesinde artı

*Depresyon ve endişelerin azalması

*Yaratıcılık ve verimin artması

*Uyku kalitesinde artış

*Fiziksel görünümde parlaklık

*Kişilerarası ilişkilerde uyumun artması

*Yaşlanma hızını azaltma

Katılımcılar programı tamamladıktan sonra, günlük yaklaşık 25 dakikalarını ayırarak kendi kendilerine uygulayabilecekleri egzersizleri öğrenmiş olurlar.

Website: https://www.facebook.com/events/1760513964211072

Provider: facebook

Last update: 2017-01-04

Asmalı Mescit Mah. General Yazgan Sok. No:14 Kat:3/304B Beyoğlu 34430 Istanbul Turkey


Phone: 0212 327 9677

Location description:

SiZe, beden, zihin, duygu, ve ruhun bütünlüğünü kabul ederek "Bütünsel Yaklaşım" bakış açısı ile sağlıklı yaşamı destekleyen çalışmalar sunarız.
Biz hayata Bütünsel Yaklaşım bakış açısı ile yaklaşan ve bu doğrultuda kişileri ve kurumları destekleme... Read more




Upcoming events nearby

in 1h

PhiAcademy - Branko Babić Workshop in Istanbul

Mon 08:00

branko babić phiacademy

1.4 km

Istanbul, Turkey

in 3h

Yönetim ve Liderlik Becerilerini Geliştirmek

Mon 09:30

pdr open platform

6.1 km

PDR Open Platform

in 3h

Cibali Fener Balat

Mon 10:00

1001 istanbul

5.0 km

1001 İstanbul

in 3h

Pre-Maker Yarıyıl Kampı 1.Seviye

Mon 10:00

makerhane workshops and meetups

6.1 km

Makerhane

in 4h

Sömestrde Sanat Atölyeleri

Mon 11:00

atölye lokomotif

4.6 km

Atölye Lokomotif

in 4h

SÖZ Atölye Yarıyıl Programları İlk Hafta

Mon 11:00

söz danışmanlık

8.0 km

Söz Eğitsel Rehberlik Araştırma ve Danışmanlık

in 5h

Yoğunlaştırılmış Psikoloji Eğitim Programı

Mon 12:00

istanbul psikoloji enstitüsü

6.6 km

İstanbul Psikoloji Enstitüsü

in 5h

Faruk Acarsoy ile Hafta Arası Chi Gong Temel

Mon 12:00

zihin ve beden - nil tavelli

9.7 km

Zihin Ve Beden - Nil Tavelli

in 6h

Sömestre Tatilinde Avusturya'da Kayak : 23-30 Ocak 7Gece-8Gün

Mon 12:40

data tur

2.6 km

DATA TUR

in 7h

Tatilde Aile Boyu Yoga

Mon 14:00

nefess yoga

6.8 km

Nefess Yoga

in 8h

Gerekli Şeyler Atölyesi 2010 - 2011 doğumlu çocuklar için

Mon 14:30

söz danışmanlık

8.0 km

Söz Eğitsel Rehberlik Araştırma ve Danışmanlık

in 11h

Modern Yuvalar: Kadıköy Kedi Evleri Tasarım ve Uygulama Atölyesi

Mon 17:30

tasarim atolyesi kadikoy

6.1 km

Tasarim Atolyesi Kadikoy

in 12h

Aytunç Hoca ile Dansa Başlamak İster misiniz ?

Mon 19:00

aytunç bentürk dance academy

6.0 km

Aytunç Bentürk Dance Academy

in 13h

Dördüncü Yol Okulu Seminerleri - Yeni Dönem - Hafta İçi

Mon 19:30

tuva sanat merkezi

0.9 km

Tuva Sanat Merkezi

in 13h

Yeni Farkındalık Çalıştayı Sınıflarımız Başlıyor (GÜNCEL)

Mon 19:30

tangoist

1.0 km

Tangoist

in 13h

21. Istanbul E-Commerce Meetup

Mon 19:30

istanbul e-commerce meetup

2.4 km

KWORKS Girişimcilik Araştırma Merkezi

in 13h

5 Hayvan Chi Kung Atölyesi Başlangıcı

Mon 19:30

aktiffelsefe şişli

6.4 km

Aktiffelsefe Levent

in 13h

ITTM 87. Toplantı - Astroloji

Mon 19:30

istanbul türkçe toastmasters

8.6 km

@Meeting Toplantı Organizasyon

in 13h

Borusan Quartet

Mon 20:00

borusan sanat

0.2 km

Borusan Sanat

in 13h

“Balkan Ekspres”

Mon 20:00

cemal reşit rey konser salonu

2.6 km

Cemal Reşit Rey Konser Salonu

in 14h

Tiyatro Artı - Balkon

Mon 20:30

mekan artı

2.4 km

Mekan Artı

in 14h

4 Çeyrek 1 Tam

Mon 20:30

bkm mutfak sahne

3.2 km

BKM Mutfak Sahne

in 14h

Yastık Adam

Mon 20:30

entropi sahne

6.4 km

Entropi sahne

in 15h

Briken Aliu & Friends at Kaset Mitanni

Mon 21:30

kaset mitanni

1.0 km

Cafe Mitanni

in 15h

Hip hop and R&B night@Ritim

Mon 22:00

ritim

0.7 km

Ritim

in 16h

YOKO @DorockXL

Mon 22:30

dorock xl

6.0 km

Dorock XL

in 17h

Dost Elver'in sunumu ile Canlı Karaoke

Tue 00:00

mask live music club

1.1 km

Mask Live Music Club

in 23h

Pamporovo Sömestre KAYAK TURU

Tue 06:00

world travel service-wts

1.4 km

World Travel Service-WTS

in 1d 3h

Access Consciousness® The Bars

Tue 10:00

bilince erişim

8.0 km

Bilince Erişim

in 1d 4h

Yarıyıl Tatili Eğitim Etkinlikleri

Tue 11:00

pera eğitim / pera müzesi-museum

0.3 km

Pera Eğitim / Pera Müzesi-Museum

in 1d 4h

Ya Farkındalığını besle yada Yalanları- Ayla Aydın ile

Tue 11:00

sonsuz bilinç

5.1 km

Sonsuz Bilinç

in 1d 4h

Sömestr DANS KAMPI

Tue 11:00

aytunç bentürk dance academy

6.0 km

Aytunç Bentürk Dance Academy

in 1d 5h

Yoga Derslerimiz Başlıyor

Tue 12:00

aytunç bentürk dance academy

6.0 km

Aytunç Bentürk Dance Academy

in 1d 5h

معرض المفروشات الدولي الثالث عشر سي إن آر "İMOB"Istanbul Turkey

Tue 12:00

özde mobilya

8.5 km

Ozde Mobilya

in 1d 6h

Öğretmenler için 'Varyasyon' Semineri

Tue 13:00

vaganova metodu bale eğitim sistemi türkiye

1.2 km

"Vaganova" Bale Eğitim Sistemi Türkiye

in 1d 7h

Neva AVM'de Kum Boyama Atölyesi ve Mickey Mouse Maskot Seninle

Tue 14:00

neva alışveriş ve eğlence merkezi - neva avm

6.5 km

Neva Outlet Sultangazi

in 1d 7h

Alvin ve Arkadaşları Neva AVM'de seninle - 3 Gösterim

Tue 14:00

neva alışveriş ve eğlence merkezi - neva avm

6.5 km

Neva Outlet Sultangazi

in 1d 12h

Ücretsiz Seminer ve Webinar / Çocuklarda İstismar

Tue 18:30

davranış bilimleri enstitüsü

5.3 km

Davranış Bilimleri Enstitüsü

in 1d 12h

Edebiyat-Sinema Atölyesi

Tue 19:00

galapera kültür ve sanat derneği

0.0 km

Galapera Kültür ve Sanat Derneği

in 1d 12h

Kitap Sunumu : Eski Atina Yaşantısında Bir Gün

Tue 19:00

1001 istanbul

5.0 km

1001 İstanbul

in 1d 13h

Bir Güvercin Uçtu" Yavuz Yaman

Tue 19:30

ifsak

0.8 km

Ifsak

in 1d 13h

Söyleşi: Beni Katil Ettiniz

Tue 20:00

salon

0.1 km

Salon

in 1d 14h

Kıyamete Kadar Kapattım Kalbimi

Tue 20:30

garajistanbul

0.5 km

garajistanbul

in 1d 14h

Doğaçlama Tiyatro Ligi

Tue 20:30

bkm mutfak sahne

3.2 km

BKM Mutfak Sahne

in 1d 14h

Kozalar

Tue 20:30

zorlu performans sanatları merkezi

5.6 km

Zorlu Performans Sanatları Merkezi

in 1d 14h

Köpeklerin İsyan Günü

Tue 20:30

zorlu performans sanatları merkezi

5.6 km

Zorlu Performans Sanatları Merkezi

in 1d 15h

Onur Puza Quartet at Kaset Mitanni

Tue 21:30

kaset mitanni

1.0 km

Cafe Mitanni

in 1d 15h

Balkan beats@Ritim

Tue 22:00

ritim

0.7 km

Ritim

in 1d 15h

Açık Seçik Aşk Bandosu

Tue 22:00

mask live music club

1.1 km

Mask Live Music Club

in 1d 16h

Anıl Altınöz @DorockXL

Tue 22:30

dorock xl

6.0 km

Dorock XL

in 1d 20h

Küba - Havana Trinidad Turu

Wed 03:15

bukla tur

3.5 km

Bukla Tur

in 1d 21h

Küba Turu

Wed 04:00

kamp ateşi turizm

1.1 km

Kamp Ateşi Turizm

in 2d 5h

Seda Bağcan ile Bireysel Seanslar

Wed 12:00

merih kenet yoga merkezi

9.9 km

MERİH KENET YOGA

in 2d 6h

Oz Ülkesi

Wed 13:00

leyla gencer opera ve sanat merkezi

9.0 km

Leyla Gencer Opera Ve Sanat Merkezi

in 2d 7h

Alvin ve Arkadaşları Neva AVM'de seninle - 3 Gösterim

Wed 14:00

neva alışveriş ve eğlence merkezi - neva avm

6.5 km

Neva Outlet Sultangazi

in 2d 7h

Neva AVM'de Kum Boyama Atölyesi ve Mickey Mouse Maskot Seninle

Wed 14:00

neva alışveriş ve eğlence merkezi - neva avm

6.5 km

Neva Outlet Sultangazi

in 2d 12h

Cité Internationale des Arts Sanatçı Buluşmaları / 2016

Wed 19:00

istanbul kültür sanat vakfı

0.1 km

Salon

in 2d 12h

Yeni Ay Ritüeli

Wed 19:00

hera akademi/psikolojik danışmanlık ve kişisel gelişim

4.8 km

HERA AKADEMİ/Psikolojik Danışmanlık ve Kişisel Gelişim

in 2d 13h

Fotoğrafçılar için ©Photoshop Semineri

Wed 19:30

ifsak

0.8 km

Ifsak

in 2d 13h

Belgesel Film Gösterimi ve Yönetmen Söyleşisi

Wed 19:30

ifsak

0.8 km

Ifsak